ដោយសារការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសង្គមទំនើប និងកម្រិតជីវភាពដែលប្រសើរឡើងឥតឈប់ឈរ មនុស្សសម័យនេះកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់លើការថែទាំសុខភាព និងសុខុមាលភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ការមានរូបរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងអាយុជីវិតមួយរយឆ្នាំពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
មានទម្លាប់អាក្រក់មួយចំនួន និងច្បាប់នៃការងារ និងការសម្រាកក្នុងជីវិត ដែលអាចកាត់បន្ថយសុខភាពរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង យើងត្រូវបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងការរស់នៅ និងធ្វើការ និងសម្រាក ដើម្បីសុខភាពរាងកាយយើង គួរចាប់ផ្តើមពីរឿងតូចតាចមួយចំនួនជុំវិញខ្លួន។
កន្លែងទាំង៣នេះ “ចាស់” សម្រាប់មនុស្សស្រី អាយុសង្ឃឹមវែង មួយណាក៏មិនអន់ដែរ អាស្រ័យលើអ្នកនៅក្នុងនោះប៉ុន្មាន។
១. គូទធំ
តាមការយល់ដឹងរបស់ជនជាតិចិន បើគូទរបស់ស្ត្រីធំ នាងងាយនឹងសម្រាលកូន ហើយស្ត្រីមានគូទធំមានអាយុវែង ហើយនេះក៏ជារឿងពិតដែរ ។ នោះត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយសហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រ។
យោងតាមការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ គូទស្រីកាន់តែធំ ខ្លាញ់កាន់តែច្រើន នេះក៏មានឥទ្ធិពលជាក់លាក់ក្នុងការបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ហើយអាចជួយឱ្យស្ថានភាពនេះប្រសើរឡើងផងដែរ។ កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងរាងកាយមនុស្ស ការពារការចុះខ្សោយនៃបេះដូង និងក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។
២. សួតធំ
សមត្ថភាពសួតធំ ពិតជាសំខាន់ គឺបរិមាណខ្យល់សរុបដែលអាចដកដង្ហើមចេញបានបន្ទាប់ពីការស្រូបចូលដោយកម្លាំង។ សមត្ថភាពរស់នៅរបស់មនុស្សភាគច្រើនអាចធ្លាក់ចុះទៅតាមអាយុ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សចាស់ដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំភាគច្រើនអាចរក្សាបាននូវភាពរឹងមាំរបស់យុវជន ឥឡូវនេះមានអង្គការជាច្រើននៅបរទេស ដែលបានចាត់ទុកសមត្ថភាពសួតជាវត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុ ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីរកឱ្យឃើញ។
៣. មុខធំ
មុខចង្អុលកំពុងពេញនិយមខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ នារីៗជាច្រើនសង្ឃឹមថានឹងមានទម្រង់មុខញញឹម មុខតូច មិនត្រឹមតែមើលទៅស្គមទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែមានរូបរាងល្អទៀតផង តាមពិតមុខធំណាស់ ហើយបើរាងមិនធាត់ទៀតនេះ អាចជាកន្សោមល្អជាង ព្រោះវាមានន័យថា qi ក្រលៀនមានលក្ខណៈពេញលេញ ហើយជាអាយុវែងខាងរាងកាយ បើមុខតូចខ្លាំង នោះមានន័យថា qi និងឈាមមិនខ្លាំងទៀតទេ។
នៅពេលដែលរាងកាយចុះខ្សោយ នៅពេលនេះ ចាំបាច់ត្រូវបន្ថែម qi និងឈាមឲ្យបានច្រើន ហើយហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីមានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រាប់សុខភាព។
បន្ទាប់ពីអានរួច អ្នកប្រាកដជាឆ្ងល់ថា តើអ្នកមានលក្ខណៈទាំងអស់នេះទេ? បើដូច្នេះមែន ខ្ញុំសូមអបអរសាទរ អ្នកប្រាកដជាអាចរស់នៅបានអាយុយឺនយូរ និងមានសុខភាពល្អ ទោះបីជាអ្នកមិនមានចរិតលក្ខណៈទាំងនេះក៏ដោយ កុំបារម្ភ ឱ្យតែអ្នករក្សាជីវិតឱ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកអាចរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល អាយុវែង និងមានសុខភាពល្អ៕
ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok