តែទាំង ៤ ប្រភេទ ល្អបំផុត សម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការទទួលទានទឹកតែទាំង៥ប្រភេទខាងក្រោមនេះ ព្រោះវាអាចជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អ។

១. ទឹក

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចបំបាត់ជាតិគ្លុយកូសលើសតាមរយៈទឹកនោម។ លើសពីនេះ ការផឹកទឹកចម្រោះច្រើនជាង ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ វាក៏ជួយបង្កើនលំហូរឈាម និងបន្ថយកម្រិតប្លាស្មាដែលជួយការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

២. តែ​បៃតង

ការទទួលទានតែបៃតងជាប្រចាំ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប៉ូលីហ្វេន ដែលមាននៅក្នុងវា។ លើសពីនេះ ការផឹកតែបៃតងរាល់ថ្ងៃ នឹងជួយឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើការបានល្អ។

៣. តែ Licorice

នៅ Ayurveda តែ licorice គឺជាឱសថដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះគុណប្រយោជន៍ដល់សុខភាពជាច្រើន រួមទាំងការបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាពិសេស តែ licorice មានផ្ទុកសារធាតុអាល់កាឡូអ៊ីដសកម្ម (អាមីលីន) នៅក្នុងរុក្ខជាតិលីងជឺ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានស្ថិរភាព និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះមនុស្ស។ លើសពីនេះទៅទៀត តែ licorice ក៏ជួយបង្កើនចំនួនកោសិកាឈាមក្រហម ដែលជួយការពារ និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

៤. តែ Chrysanthemum

តែ Chamomile មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ និងមិនមានកាឡូរីធ្វើឱ្យតែ chamomile ក្លាយជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកតែ chamomile ជាទៀងទាត់ វាមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ជួយការពារការខូចខាតប្រព័ន្ធប្រសាទ និងប្រព័ន្ធឈាមរត់ ការពារផលវិបាកនានាដូចជាបង្កឱ្យមានជំងឺតម្រងនោម និងពិការភ្នែកចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok